在2021年06月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
814 千卡
|
脂肪: 36.57克 | 蛋白质: 67.91克 | 碳水物: 61.57克.
早餐: Roasted Salted Cashew Nuts, Alpine Fresh Blueberries, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Espresso Coffee, Trader Joe's Persian Cucumber, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). 午餐: Cucumber (with Peel) , Dole Classic Iceberg Salad, Cherry Tomatoes, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. 晚餐: Black Tea, Roasted Salted Cashew Nuts, Blueberries , Chobani A Hint of Madagascar Vanilla & Cinnamon. 小食/其他: Roasted Salted Cashew Nuts, Plums , Watermelon . 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|