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Jeden Tag 100 Gramm machen auch ein knappes Kilo die Woche... 😁
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108.3 公斤
最近减少: 22 公斤.
还有: 33.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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399 千卡
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脂肪: 7.68克 | 蛋白质: 48.24克 | 碳水物: 34.53克.
早餐: Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Gurkensticks Süß-Würzig, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Milbona Skyr Pur, Strauchtomaten. 午餐: Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Rote Paprika, Zucchini, Couscous (Gekocht). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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