在2021年06月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.8 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1006 千卡
|
脂肪: 40.21克 | 蛋白质: 86.36克 | 碳水物: 73.33克.
早餐: Мои Вафли на 1 Персону, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Здоровое Меню Молоко Овсяное, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Клубника. 午餐: Yami Yami Утиная Ножка Конфи. 晚餐: Киви, Яичный Белок. 小食/其他: Клубника, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Дикси Яблоки Гренни Смит. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|