在2021年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.4 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1007 千卡
|
脂肪: 27.93克 | 蛋白质: 87.13克 | 碳水物: 76.21克.
早餐: Paulig Kahvi. 午餐: Kesäkurpitsa, Prisma Varhaiskaali, Maatilan Parhaat Juustoraaste, Kirsikkatomaatit, Pirkka Salaatti, Grillimaisteri Broilerin Fileepihvi Timjami & Valkosipuli, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva). 晚餐: Grillimaisteri Burger Cheese, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%, McEnnedy White Sesame Burger Buns. 小食/其他: Pirkka Chileläinen Omena Royal Gala, Pirkka Dry Apple Cider, Becel Kevyt Margariini, Fazer Puikula Täysjyväruis, Milbona Skyr. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|