在2021年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.2 公斤
最近减少: 52.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2549 千卡
|
脂肪: 62.13克 | 蛋白质: 264.31克 | 碳水物: 218.19克.
早餐: Kariniemen Kalkkunan Filee, Keiju Alentaja Margariini 60, Meriläisen Leipomo Ruisvarras, Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Mustaherukka. 午餐: Vaasan Koulunäkki Kunto, Fazer Amica Juuressosekeitto, Kariniemen Kalkkunan Filee, Keiju Alentaja Margariini 60. 晚餐: Vesimeloni, Findus Wok Vihannekset, Filos Balsamicokastike, Kariniemen Kalkkunan Filee. 小食/其他: Star Nutrition Supreme Night-Time Protein, Mustaherukka, Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Keiju Alentaja Margariini 60, Kariniemen Kalkkunan Filee, Vaasan Koulunäkki Kunto, Meriläisen Leipomo Ruisvarras, Keiju Alentaja Margariini 60, Kariniemen Kalkkunan Filee. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|