65 mi ? 55 gibi duruyor maşallah 🧿
2021年06月4日 会员：: mgozbakan
|
Ne kadar sürede ve nasıl verdiniz ben de yeni başladım tavsiyelerinizi almak isterim
|
Duygu hanım diyetisyene gittim ben bence en iyisi destek almak zaten bilen bir kişiden 5 ayda verdim bu ay 6. Ayım hatta Ramazandan beri doğru düzgün yapmadım yapsam 57 falan oluyordum şimdiye ama herkesin metobolizmasi farklı tabiki.bence kafada bitirilince herkes yapabilir ama destek şart irade meselesi biraz da ☺️ Spor da yaptım ama oyle çok aktif degil ara sıra yürüyüş veya evde 1 saatlik egzersizler yapiyodum boyle böyle zaman akıp gitti ☺️
|
Mgozbakan Teşekkür ederim canım boyum da var ondan öyledir yA🤣
|
|
|
2021年06月5日 会员：: keremmmmmx
|
ay boyunuz kac? harika gozukuyorsunuz, sanki 55 gibi 🐣
|
1.71 boy teşekkür ederim ☺️
|
2021年06月5日 会员：: Ümrannnn.
|