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my960906
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2021年06月4日
my960906的日记, 2021年06月4日
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體脂肪37.1
74.1 公斤
最近减少:
9.1 公斤
.
还有:
19.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年06月4日:
1457 千卡
脂肪: 50.42克 | 蛋白质: 47.14克 | 碳水物: 209.86克.
早餐:
奇美 黑糖小饅頭, 豬肉包, 嘉南羊乳 羊乳.
午餐:
水煮蛋, 農心 (NONG SHIM) 辛拉麵.
晚餐:
奇美 黑糖小饅頭, 紅燒茄子, 地瓜葉, 地瓜球, 李子.
更多的......
2630 千卡
运动:
Fitbit - 24 小时.
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
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