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Makyval的日记, 2021年06月4日

Mmm...carne de Potro😍,arroz,espinacas y cerezas 👏🏻😋😋😋

查看饮食日历, 2021年06月4日:
2313 千卡 脂肪: 65.96克 | 蛋白质: 238.52克 | 碳水物: 191.48克.   早餐: Cafeína, Multivitaminico, Omega 3, Claras de Huevo, Leche de Almendras, Harina de Avena Sabor Galleta María, Piña en Su Jugo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo. 午餐: Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Cerezas, Hamburguesa de Potro, Hacendado Espinacas Frescas, Tiras de Pechuga de Pollo al Natural, Tortitas de Arroz Integral con Quinoa, Espinacas Frescas, Queso Fresco Burgos Desnatado 0%. 晚餐: Hacendado Helado de Turrón, Hacendado Judia Verde Plana, Patata Entera Cocida, Sal Marina, Aceite de Oliva Extra Virgen, Salmón. 小食/其他: Micellar Casein, Leche de Almendras, 100% Whey Protein Isolate, Creatine Monohydrate, Stevia, Café con Leche. 更多的......
3194 千卡 运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......


评论 
No te sabe dulce maky? Por qué es tu preferida?  
2021年06月4日 会员:: siempre aprendiendo
Jajajajaja ya decía yo….no has oído nunca la expresión…(eres lo que comes)? 🤣 dale potro! 💪🏻😎 
2021年06月4日 会员:: joel_fhm
Es una de las carnes rojas más saludables…bajo porcentaje graso, baja en calorías,alto valor proteico…y alto contenido en hierro,zinc y fósforo 👍🏻👍🏻 
2021年06月4日 会员:: joel_fhm
Jajaja siii XD.. Mi hermana en el embarazo tenía anemia y todo el embarazo le dijo la matrona... Carne de caballo.. De lo mejor..... 😍😋💪🏻💪🏻💪🏻.... Pues dulce no ostias... Es xq está riquísima.. Su sabor para mi.. Increíble  
2021年06月4日 会员:: Makyval
OK. La he comido pero no demasiado. No había mirado los componentes👍 
2021年06月4日 会员:: siempre aprendiendo
Es cierto si….siempre la suelen recomendar para personas con anemia 👌🏻👌🏻 
2021年06月4日 会员:: joel_fhm
Sii, en otros sitios no se.. Pero en Valencia sí... Se come mucha carne de Caballo XD  
2021年06月4日 会员:: Makyval
Jajaja pues unos fileteado primera a la plancha con ajicos y menudo bocata me inco 🤣😂🤣😂 
2021年06月4日 会员:: Makyval
La pinta es estupenda. Y en su punto. Tomo nota. 💪💪 
2021年06月4日 会员:: siempre aprendiendo
Sii, no te arrepentirás.. Yo aquí lo que me estoy zampado son hamburguesas de potro, pq ahora vivo en Murcia y no encuentro.. Las tengo que comprar on line 🤷🏻‍♂️... Pero son 98 de carne y la, verdad están increíbles de sabor.. Cuando valla a Valencia me traeré filetes  
2021年06月4日 会员:: Makyval
👍 Va un pijo!! Que dicen los murcis.  
2021年06月4日 会员:: siempre aprendiendo
Me ha sorprendido el zinc, pensaba que solo estaba en el marisco.  
2021年06月4日 会员:: siempre aprendiendo
Pues aprovecha porque aquí en mi tierra es casi imposible…solo en El Corte Inglés ya envasada encuentro filetes…y en Carrefour solo como cecina…de resto online y muy cara 😅 
2021年06月4日 会员:: joel_fhm

     
 

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