|
mulai nambah olahraga... latihan beban dan jalan santai... ngatasin bb yg lagi stuck
|
1298 千卡
|
脂肪: 53.26克 | 蛋白质: 72.39克 | 碳水物: 134.95克.
早餐: Tahu Goreng, ABC Kecap Extra Pedas, Roti Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). 午餐: Ayam Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sawi Dimasak (dari Segar), Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. 晚餐: Uleg Sambal Terasi, Telur Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Tropicana Slim Sirup Rasa Lychee, ABC Kecap Manis, Gula Merah, Tahu Goreng, Pisang Goreng, Pepaya. 更多的......
|
|