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Euch allen einen schönen Freitag. Leider versteckt sich die Sonne mal wieder hinter den Wolken... 🐞🍃🌷
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108.4 公斤
最近减少: 21.9 公斤.
还有: 33.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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748 千卡
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脂肪: 36.13克 | 蛋白质: 56.77克 | 碳水物: 47.49克.
早餐: Linessa Mozzarella Light, Alnatura Sonnenblumenkerne, Gut & Günstig Gurkensticks Süß-Würzig, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Milbona Skyr Pur. 午餐: Gurke (mit Schale), Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Kerrygold Irischer Cheddar , Strauchtomaten. 晚餐: Gutes Land Frischkäse Kräuter, Rote Paprika, Zucchini, Olivenöl, Edeka Rosenkohl TK, No Meat Veganes Hack, Zwiebeln. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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