在2011年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
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97.5 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 22.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1694 千卡
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脂肪: 123.46克 | 蛋白质: 115.27克 | 碳水物: 29.72克.
早餐: butter, crystal light on the go, atkins chocolate royale, bacon, water, egg. 午餐: water, pecans, parmesan cheese, mushrooms, light balsamic , spinach, Tomato Ketchup, blue plate, shrimp. 晚餐: extra carbs, butter, water, green beans, rotisserie chicken. 小食/其他: sugar free creamer hazelnut, truvia, coffee, Colby Jack Cheese. 更多的......
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2756 千卡
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运动:
家务 - 30 分钟, 自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 20 分钟, 购物 - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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