在2021年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
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64.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1934 千卡
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脂肪: 66.18克 | 蛋白质: 131.80克 | 碳水物: 199.29克.
早餐: Tahu Isi, Frisian Flag Kental Manis, SariWangi Teh Melati. 午餐: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Bihunku Goreng Special. 晚餐: Energen Energen Kacang Hijau, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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