在2021年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
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83.5 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2938 千卡
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脂肪: 62.47克 | 蛋白质: 181.22克 | 碳水物: 399.91克.
早餐: Mulino Bianco Rigoli, Cellino Fette Biscottate, Miele, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. 午餐: Knorr Risotteria Carciofi, Petto di Pollo, Carne, Pane Italiano, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). 晚餐: Callipo Filetti di Tonno al Naturale, Uovo, Voiello Penne Rigate. 小食/其他: Fatina Albicocche Secche Denocciolate, Mulino Bianco Pancake, Prozis 100% Whey Hydroisolate ZERO, Banana. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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