在2021年06月4日体重纪录(没有日志纪录)
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67.3 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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719 千卡
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脂肪: 16.14克 | 蛋白质: 26.57克 | 碳水物: 125.02克.
早餐: Pisang. 午餐: Apel Fuji, ABC Saus Sambal , Mayones, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Kembang Kol, Wortel, Shirataki Shirataki Rice. 晚餐: Pepaya, Ikan Teri, Pare, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Anchor Unsalted Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 小食/其他: Simba Cereal Bar. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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