在2011年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
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88.9 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 27.2 公斤.
饮食准则: 100％.
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1485 千卡
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脂肪: 39.90克 | 蛋白质: 71.01克 | 碳水物: 225.22克.
早餐: orange, banana, oat revolution, coffee mate creamer, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: carrots, egg, light italian vegetable soup, lettuce, chickpeas, Beets, vinegar, parm cheese, Croutons. 晚餐: Butternut Winter Squash, Butter, Light Corn Syrup, Brown Sugar, cherry tomatoes, flour tortilla, reduced fat sour cream, cheddar cheese, chicken breast tenderloin. 小食/其他: Kisses, babybel creamy swiss, navle orange, yellow delicious apple. 更多的......
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2424 千卡
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运动:
举重锻炼（中等的） - 20 分钟, elliptical HIIT - 10 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 56 分钟, 休息 - 15 小时 和 34 分钟. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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