在2021年06月2日体重纪录(没有日志纪录)
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95.3 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1662 千卡
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脂肪: 65.84克 | 蛋白质: 129.66克 | 碳水物: 135.01克.
午餐: Camarão Cozido, Massa de Trigo Integral Seca, Brócolos. 晚餐: McDonald's Batatas Fritas (Médias), Ovo (Inteiro), Carne de Vaca da Alcatra - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). 小食/其他: Sanduíche de Carne Assada com Queijo. 更多的......
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一个星期减少6.7 公斤
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