开始日期: 2018年03月20日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 90 公斤 初次体重: 146.7 公斤
2018年04月19日	134.1 公斤	合理的
2018年04月7日	135.7 公斤	合理的
2018年04月3日	137.8 公斤	合理的
2018年04月2日	138 公斤	合理的
2018年04月1日	138.4 公斤	合理的
2018年03月31日	138.7 公斤	合理的
2018年03月30日	139.4 公斤	合理的
2018年03月29日	140.4 公斤	合理的
2018年03月28日	141.4 公斤	合理的
2018年03月27日	141.7 公斤	合理的
2018年03月26日	142.2 公斤	合理的
2018年03月25日	141.8 公斤	合理的
2018年03月24日	142.7 公斤	合理的
2018年03月23日	143.4 公斤	合理的
2018年03月22日	144.7 公斤	合理的
2018年03月21日	145 公斤	合理的
2018年03月20日	146.7 公斤	合理的

开始日期: 2016年11月27日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 89 公斤 初次体重: 143.4 公斤
2016年11月27日	143.4 公斤	合理的