在2021年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
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53.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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971 千卡
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脂肪: 22.85克 | 蛋白质: 81.18克 | 碳水物: 113.45克.
早餐: Greenfields Low Fat Milk, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Udang, Pakcoy, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 晚餐: Munchy's Oat Krunch Dark Chocolate, Buah Pir, Apel. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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