在2021年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
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64.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2448 千卡
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脂肪: 61.61克 | 蛋白质: 186.61克 | 碳水物: 275.41克.
早餐: Myprotein Impact Weight Gainer, Vivo Meglio Soya Cacao Drink , Brio Fiocchi d'avena. 午餐: Banana, Carne di Maiale, Riso Bianco. 晚餐: Petto di Pollo, Conad Mezze Penne Rigate. 小食/其他: Kiwi, Petto di Pollo, Rigamonti Bresaola di Tacchino, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Uovo. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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