在2021年06月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.8 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1874 千卡
|
脂肪: 74.49克 | 蛋白质: 98.13克 | 碳水物: 195.26克.
早餐: Kue Pukis, Telur Rebus, Blade Whey Blade Whey, Buncis, Wortel Dimasak. 午餐: Cap Cay Kuah, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih, Siomay, Tahu Goreng. 晚餐: Prosana Proffle Coklat, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. 小食/其他: Keripik Singkong, Kartika Sari Pisang Bolen, Indomaret Kacang Bali. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|