在2021年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
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61.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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969 千卡
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脂肪: 33.13克 | 蛋白质: 67.75克 | 碳水物: 98.19克.
早餐: Tahu Goreng, WPI 90 Whey Protein Isolate 90. 午餐: ABC Saus Sambal , Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih, Sinti Sambel Pecel, Kubis, Tahu Kukus. 晚餐: Telur Rebus, Putih Telur Matang. 小食/其他: Jambu Air, Superindo Kerupuk Seblak, Chicken Nugget, DiabetaMil Sweetener, Teh Tawar. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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