edwardlo0713的日记, 2021年06月2日

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2348 千卡

脂肪: 82.98克 | 蛋白质: 145.72克 | 碳水物: 182.73克. 午餐: 日作豆腐工房黃金豆乳(無糖), Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 乾烤花生（無鹽）, 水煮蛋, 水餃, 蘋果（去皮）. 晚餐: 雞胸肉, 白飯. 小食/其他: 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 台灣菸酒雙鹿五加皮酒, 台灣菸酒雙鹿五加皮酒, 西瓜, myprotein IMPACT乳清蛋白粉 - 抹茶拿鐵口味. 更多的......

1704 千卡

运动: 休息 - 16 小时和 30 分钟, 睡眠 - 7 小时和 30 分钟. 更多的......

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