在2021年06月2日体重纪录(没有日志纪录)
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73.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1764 千卡
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脂肪: 57.89克 | 蛋白质: 79.48克 | 碳水物: 233.19克.
早餐: Banane, Äpfel, Milbona Fettarmer Kefir Mild. 午餐: Lollo Rosso, Gurke (Geschält), Balsamico, Olivenöl, Tomaten, Pesto, Hühnerfrikassee, Nudeln (Gekocht). 晚餐: Aldi Steinofenbrötchen. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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