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Miller.Teixeira的日记, 2021年06月2日

在2021年06月2日体重纪录(没有日志纪录)
78.8 公斤 最近减少: 29.8 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年06月2日:
1824 千卡 脂肪: 72.43克 | 蛋白质: 59.57克 | 碳水物: 241.67克.   早餐: Mangas, Banana Prata, União Açúcar Refinado, 3 Corações Café Tradicional, Maçã, Nutri Vida Pão Integral Granola E Passas, Perdigão Margarina Claybom, Mamão Papaia. 午餐: Alface, Tomates Cereja, Abobrinha Refogada, Brasa Hambúrguer , Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Sadia Salamitos (Pacote), Nestlé Kit Kat, Goiaba. 小食/其他: Enrolado de Presunto e Queijo, Coxinha, Donuts de Chocolate com Açucar. 更多的......
214 千卡 运动: Caminhada Miller - 2 小时, Apple Health - 22 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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