在2021年06月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.5 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1250 千卡
|
脂肪: 54.21克 | 蛋白质: 80.03克 | 碳水物: 66.67克.
早餐: Сметана , Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. 午餐: Ашан Киви Сушеный. 晚餐: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареная Картошка. 更多的......
|
稳定体重
|