在2021年06月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.7 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
918 千卡
|
脂肪: 49.78克 | 蛋白质: 39.99克 | 碳水物: 88.87克.
早餐: Çökelek, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Mantarlı menemen(yumurtasız). 午餐: Fındık, Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru Kayısı, Kuru Üzüm. 晚餐: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kabak Yemeği, Mısır Ekmeği (Ev Tarifi). 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|