在2021年06月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1521 千卡
|
脂肪: 67.92克 | 蛋白质: 101.10克 | 碳水物: 126.50克.
早餐: Масло Подсолнечное, Roshen Karolina Orange Cake , Простоквашино Молоко 1%, Шостка Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Pripravka Гостро-Солодкий Соус З Чилі Та Базиліком, Куриное Филе Жареное без Масла, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 晚餐: Сыр Гауда или Эдам , Maestro Kabanosy, Barilla Макароны Отварные, Каструлька Котлеты по-Киевски . 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|