在2021年06月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.3 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1613 千卡
|
脂肪: 63.70克 | 蛋白质: 96.07克 | 碳水物: 168.70克.
早餐: Satsuma, Blue Diamond Almond Breeze Barista Blend, Schär Gluteeniton Jyväisä Viipaleleipä, Violife Creamy Cheddar Flavour, Heimon Graavisuolattu Kirjolohifilee, Pirkka Avokado, Keitetty Kananmuna. 午餐: Milbona Almond Drink , Uncle Ben's Basmatiriisi (Keitetty), Avokado, Pouttu Ohuen Ohut Possupaisti, Valio Kermainen Ruskea Kastike, Nice'n.Easy Edamame. 晚餐: Rainbow Savustetut Simpukat , Mustekala, Rainbow Herkkusienet, Spice Up! Sitruunaruohotahna, Spice Up! Osterikastike, Bambunversot (Säilyke, Nesteet Valutettu), Tattari, Nice'n.Easy Edamame, Spice Up! Inkivääritahna, Lehtikaali, Porkkanat, Seesamöljy. 小食/其他: Kiivi, Vadelmat, Omenat, Puhdistamo Riisiproteiini Suklaa, Alpro Almond Milk, Satsuma. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|