在2021年06月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
63 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1267 千卡
|
脂肪: 36.36克 | 蛋白质: 46.03克 | 碳水物: 200.60克.
早餐: Roma Sari Gandum, Jeruk, Telur Rebus, Buah Naga, Pisang. 午餐: Siantar Top French Fries 2000, Melon, Semangka, Mie, Nasi Kuning, Tempe Orek, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Cap Cay Kuah, Nasi Merah. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|