在2021年06月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.8 公斤
最近减少: 31.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1695 千卡
|
脂肪: 69.60克 | 蛋白质: 101.64克 | 碳水物: 172.95克.
早餐: Первым Делом Сливки 10%, Окей Груша Форель, Волгоградский Мясокомбинат Карпаччо из Мяса Птицы, Вологжанка Молоко 2,5%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Яйцо, Арла Сыр Натура Сливочный. 午餐: Магнит Голень Куриная, Авокадо Авокадо, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Мистраль Рис Жасмин Отварной. 晚餐: Пятерочка Апельсин, Магнит Банан, Печень Куриная в Сметане с Луком МЗ, Мистраль Рис Жасмин Отварной. 小食/其他: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кокосом, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Суздальский Молочный Завод Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
|