在2021年06月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1476 千卡
|
脂肪: 59.17克 | 蛋白质: 110.79克 | 碳水物: 160.85克.
早餐: Фруто Няня Фруктовое Пюре, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Нектарины, Черешня, Творог 5%, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Казанская Фабрика Хлеба Хлеб Злаковый с Семенами Подсолнечника. 午餐: Рыба Отварная, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. 晚餐: Bombbar Whey Protein Chocolate, Сметана , Творог 5%. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|