在2021年06月2日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1993 千卡
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脂肪: 85.12克 | 蛋白质: 109.94克 | 碳水物: 205.27克.
早餐: Nissin Assorted Biscuits, Kalbe Slim & Fit Cookies, Blade Whey Blade Whey, Buncis, Tempe, Wortel Dimasak. 午餐: Roti Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Klatu Santan Kelapa Tua, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Ayam Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Usus Ayam Goreng, Tempe Mendoan, Tahu Bacem, Nasi Putih, KFC Chicken Breast Original Recipe. 小食/其他: Keripik Singkong, Kerupuk Asin. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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