在2021年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1796 千卡
|
脂肪: 90.69克 | 蛋白质: 74.33克 | 碳水物: 177.85克.
早餐: MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Банан, Сельдерей, Кофе. 午餐: Вареное Яйцо, Руна Горчица Французская Зернистая, Calvo Тунец в Собственном Соку, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Лимонный Сок, Авокадо, Кофе. 晚餐: Киноа, Вареное Яйцо, Monterreal Pure Olive Oil, Помидоры, Сыр Чеддер, Руна Горчица Французская Зернистая, Цветная Капуста (Замороженная). 小食/其他: Бисквит Шоколад Мария с Отрубями, Millennium Молочный Шоколад с Карамелью, ABK Kresko. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|