在2021年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
893 千卡
|
脂肪: 15.97克 | 蛋白质: 63.71克 | 碳水物: 125.41克.
早餐: Чудесный Край Овсяные Хлопья Геркулес, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой, Семена Льна. 午餐: Фрутоняня Пюре Яблоко Банан Клубника. 晚餐: Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Редис, Сушеные Яблоки, Клубника, Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой, Можгасыр Кефир 1%, Брауни Пп 29.05.21, Путь Ильича Творог 1,8%, Можгасыр Кефир 1%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье". 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|