|
Langsam aber immerhin stetig. Dennoch ist es ein ständiges Auf und Ab🙄 aber die Tendenz stimmt
|
57.3 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1562 千卡
|
脂肪: 69.10克 | 蛋白质: 55.88克 | 碳水物: 164.41克.
早餐: Ei, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Be Light Putenbrust mit Honig, Gebacken (25g), Bergader Almkäse Cremig-Würzig, DM Bio Spinat + Lupine Aufstrich, DM Bio Orientalischer Aufstrich Rote Linsen, REWE Bio Haferdrink, Kaffee. 午餐: Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker , Milbona Griechischer Joghurt 2%, Mestemacher California Wraps Weizen, Tomaten, Kopfsalat, Grill Party Brat und Grilltaler Gauda. 小食/其他: Babybel Mini Babybel, Krombacher Radler 0,0%, Joghurt Frucht Blechkuchen, REWE Bio Haferdrink, Kaffee. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
 评论
|
|