在2021年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
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65.1 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1971 千卡
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脂肪: 99.60克 | 蛋白质: 76.77克 | 碳水物: 180.32克.
早餐: Alpro Amandelmelk, Walnoten, Paranoten, Tasty Basics Muesli Noten en Pitten. 午餐: Princes Makreelfilets in Water, AH Quinoa Salade met Groene Groenten, Noten en Zaden. 晚餐: Gebakken Aardappelen, HAK Doperwten, Vis Marine Vissticks. 小食/其他: Wasa Glutenvrije Cracker. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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