|
Как же мне все это надоело!!! Я уже 6 месяцев как начала следить за питанием, но не могу опустить вес ниже 70 😡 Для меня это прям щнаковая цифра. Раньше 70 мне даже не приходилось худеть, а сейчас пол года стараний. И что я имею в итоге?! Те же 72, с которых всегда раньше были моим самым большим весом.
Бесит. Такое ощущение, что я просто топчусь на месте.
Лучше бы и не взвешивалась сегодня
|
71.7 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
381 千卡
|
脂肪: 5.66克 | 蛋白质: 9.92克 | 碳水物: 71.43克.
早餐: Простоквашино Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 小食/其他: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Магнит Батон Летний. 更多的......
|
一星期增加1.9 公斤
|