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edwardlo0713
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2021年05月31日
edwardlo0713的日记, 2021年05月31日
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, 2021年05月31日:
2355 千卡
脂肪: 77.44克 | 蛋白质: 66.76克 | 碳水物: 233.38克.
午餐:
水餃, 水煮蛋, 乾烤花生(無鹽), Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 蘋果(去皮).
晚餐:
肉燥, 滷蛋, 白飯.
小食/其他:
58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, 西瓜.
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1722 千卡
运动:
休息 - 17 小时, 睡眠 - 7 小时.
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