|
на ужин я сегодня выбрала себе из смеси сухофруктов курагу, чернослив и инжир и слабый кофе с сахаром
|
1149 千卡
|
脂肪: 16.94克 | 蛋白质: 25.34克 | 碳水物: 233.77克.
早餐: Хлебный Спас Печенье Завтрак на Отлично, Слабое Кофе с Сахаром. 午餐: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости). 晚餐: Вода, Смесь Сушеных Фруктов, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Белый Пеликан Чернослив Сушеный Б/К, Сушеный Инжир, Слабое Кофе с Сахаром. 更多的......
|
|
2398 千卡
|
运动:
淋浴 - 20 分钟, 举重锻炼（中等的） - 50 分钟, 心 (Cardio) - 1 小时 和 22 分钟, 休息 - 16 小时 和 28 分钟, 睡眠 - 5 小时. 更多的......
|
|
 评论
не ем сухофрукты,много калорий.только в творожной запеканке
2021年05月31日 会员：: Ирина Нед
|
Классный сахарный ужин!🌹😉
|
не очень здоровый выбор, но дело хозяйское
|
я бы убрала сахар можно и без него обойтись
2021年05月31日 会员：: g_ala5024646
|
|
|