|
Şehir dışında bir akrabada kaldığım için yürüyüş ve egzersize 1,5 hafta ara vermek zorunda kaldım. Şimdi tekrar başladım ama hemen yoruldum 🥺
|
994 千卡
|
脂肪: 37.90克 | 蛋白质: 41.75克 | 碳水物: 127.26克.
早餐: Kepekli Ekmek, Lor Peynirli Omlet, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. 午餐: Kepekli Ekmek, Fırında Patates. 晚餐: Mevsim Salata, Kepekli Ekmek, Karnabahar Graten. 小食/其他: Kurabiye, Dost Yarım Yağlı Süt, Nimet Kepekli Galeta. 更多的......
|
|