在2021年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
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87.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2014 千卡
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脂肪: 85.53克 | 蛋白质: 107.57克 | 碳水物: 211.63克.
早餐: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Onions , Pero Family Farms Mini Sweet Peppers, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Strawberries . 午餐: For You Radishes, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Sabra Classics Hummus Singles, Schwan's Breaded Chicken Breast Patties, Apples . 晚餐: Beef Steak, Green String Beans, Baked Potato (Peel Eaten). 小食/其他: Bananas , Clif Bar Mini - Chocolate Brownie, Kroger Waffle Cone, Blue Bunny Chocolate Fudge Brownie. 更多的......
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4080 千卡
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运动:
坐着 - 5 小时, 睡眠 - 8 小时, 清洁 - 4 小时, 院子里的活动（园艺活） - 4 小时, 烹饪 - 1 小时, Apple Health - 2 小时. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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