在2011年02月14日体重纪录(没有日志纪录)
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60.7 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1056 千卡
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脂肪: 22.10克 | 蛋白质: 61.50克 | 碳水物: 190.21克.
早餐: Almonds , Clementines , GOLEAN High Protein & High Fiber Cereal, Grapes, Almond Breeze Unsweetened Original. 午餐: TLC Chewy Granola Bars - Honey Almond Flax, Apple, Publix sub. 晚餐: Avocado, All Natural Multigrain 100% Whole Grain bread, Black Eyed Peas, Collards. 小食/其他: Oikos honey yogurt. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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