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sebelum berbuka
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60.9 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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920 千卡
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脂肪: 45.92克 | 蛋白质: 50.51克 | 碳水物: 79.85克.
早餐: Tempe Mendoan, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. 晚餐: Kacang Mete Sangrai Asin , Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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