navldy的日记, 2021年05月31日

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1451 千卡

脂肪: 53.13克 | 蛋白质: 85.72克 | 碳水物: 168.27克. 早餐: 머드스콘 쑥스콘, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 누티바 치아씨드, 말리 코코넛워터, 사과, 비트, 바나나. 午餐: 동원 동원참치, 오이소박이, 오이, 현미잡곡밥, 쇠고기 스테이크. 晚餐: 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 밤고구마, 야채샐러드 (드레싱없이), 연어. 小食/其他: 너츠브라더 하루한줌견과 블랙라벨, 방울 토마토. 更多的......

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