在2021年05月31日体重纪录(没有日志纪录)
|
94.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1644 千卡
|
脂肪: 64.03克 | 蛋白质: 85.37克 | 碳水物: 181.90克.
早餐: Славянка Настоящий Темный Шоколад, Растворимый Кофе (из Порошка), Авида Сметана 20%, Ратибор Джем Абрикосовый, Авида Творог 0,5%. 午餐: ВкусВилл Ирис с Какао, Чай Несладкий, Помидоры, Ашан Плов с Курицей. 晚餐: Уральский Хлеб Пряники "Ярмарочные", Растворимый Кофе (из Порошка), Колос Хлеб Дарницкий Новый, Огурец (с Кожурой), Форгрейт Тунец Натуральный, Слобода Масло Подсолнечное, Томмолоко Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|