在2021年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
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58 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1053 千卡
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脂肪: 31.76克 | 蛋白质: 52.67克 | 碳水物: 139.43克.
早餐: Yeşil Biber, Domatesler, Kaymak, Bal, Pınar Süzme Peynir, Uno Tam Buğday Tava Ekmeği, Yumurta, Kavurma. 午餐: Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası, Şekersiz Türk Kahvesi. 晚餐: Şeftali, Uno Tam Buğday Ekmek, Kırmızı Domates, Fırında Patates, Fırında Tavuk. 小食/其他: Kuru Üzüm. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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