在2021年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
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65.8 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1671 千卡
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脂肪: 59.99克 | 蛋白质: 64.58克 | 碳水物: 214.07克.
早餐: Weihenstephan Joghurt 0,1%, Netto Knusper Müsli, Alnatura Bio Leinsamen, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Alnatura Weizenkleie, Aldi Haferflocken, Äpfel, Kaffee. 午餐: Börner Eisenacher Bio Lyoner, Kerrygold Extra Ungesalzen, Semmel. 晚餐: Käsebrezel, Gekochtes Ei. 小食/其他: Mikado Mikado Stäbchen, Corny Free Schoko. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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