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Ruhis的日记, 2014年05月5日

在2014年05月5日体重纪录(没有日志纪录)
77.8 公斤 最近减少: 8.2 公斤.    还有: 7.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年05月5日:
1747 千卡 脂肪: 44.42克 | 蛋白质: 54.39克 | 碳水物: 278.60克.   早餐: Pizza Lihatäytteellä (Ohut Pohja). 晚餐: Pakastetut Kasvikset, Kanamestari Broilerin Fileesuikale. 小食/其他: LU Jaffa, Rainbow Kuivatut Pehmeät Taatelit. 更多的......
2581 千卡 运动: 驾驶 - 14 小时, 休息 - 2 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.7 公斤



     
 

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Ruhis的体重历史


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