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1381 千卡
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脂肪: 49.07克 | 蛋白质: 102.56克 | 碳水物: 130.46克.
早餐: Bayam Dimasak (dari Segar), DiabetaMil Sweetener, Teh Hijau. 午餐: ABC Saus Sambal, Tempe Goreng, Tortilla, Selada, Pronas Kornet Daging Sapi. 晚餐: Daging Sapi, Selada, Tortilla, ABC Saus Sambal , Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Tuna Panggang. 小食/其他: L-Men Protein Bar, Kacang Almond. 更多的......
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233 千卡
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运动:
1000 calorie workout -roberta gym - 16 分钟, Apple Health - 23 小时 和 44 分钟. 更多的......
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