在2021年05月31日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.6 公斤
最近减少: 18.6 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1433 千卡
|
脂肪: 37.24克 | 蛋白质: 121.75克 | 碳水物: 161.55克.
早餐: Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Вареное Яйцо. 午餐: Банан, ВкусВилл Котлеты из Щуки, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Киви, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Креветки (Вареные или на Пару). 小食/其他: Банан, Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|